Vitamin B2 (riboflavin)

Vitamin B2, også kendt som riboflavin, er et vandopløseligt B-vitamin, der findes naturligt i fødevarer såsom mejeriprodukter, æg og bladgrønt. Denne kategori samler riboflavin-tilskud i både riboflavin- og riboflavin-5-phosphat (FMN) former, designet til dem, der ønsker at støtte deres daglige ernæringsindtag som en del af en afbalanceret kost og livsstil.

Riboflavin bidrager til reduktion af træthed og udmattelse, opretholdelse af normalt energiomsætning og opretholdelse af normale røde blodlegemer — alt sammen godkendte påstande i henhold til EU-forordning (EF) nr. 1924/2006. Når du gennemser denne kategori, skal du lede efter den riboflavinform, der passer til dine præferencer: standard riboflavin er bredt tilgængeligt, mens riboflavin-5-phosphat er en coenzymatisk form, som nogle personer foretrækker. Begge er velegnede til brug i en B-vitamin kompleks-rutine eller som et dagligt tilskud alene.